anan (アン・アン) Volume 1863

Volume 1863 od Anan features Karina as the cover model. Inside features a close up with TEEN TOP, Okada Masaki  - "Mirainohahen", WHO'S HOT? Pay attention to this person! # 182 times  - Aoi Yu, COOKING - The theme of this month "The Great Tomato" by Watanabe Yuko, personal beauty items in full force, exercise - Upper arm and thigh concentration method, cover & gravure interview with the body and grace of Karina, get the slim effects in your upper arm area in 5days, overcome weakness, thigh intensive diet and more.

PREVIEW:

JAPANESE DESCRIPTION:

表紙：香里奈　特集：二の腕＆太もも集中メソッド！

★特集★
　二の腕＆太もも 集中メソッド

◆表紙＆グラビアインタビュー
　香里奈 たおやかな肢体
◆たぶん、あなたも経験者!?
　自分の二の腕&太ももに、 思わず"ガックリした"瞬間。
◆５日間で、スリム効果は保証します！
　二の腕の悩み一挙解決のメソッド。
◆去年より、ミニが似合う脚へ！
　弱点克服・太もも集中ダイエット。
◆そのスリム効果は絶大です…！
　腕と脚に効く"究極ラン"とは？
◆ブツブツザラザラよ、さようなら！
　触りたくなる二の腕、太ももの作り方。
◆ジョンテ先生が考案！踊って楽しい！ やせて嬉しい
　キンタロー。のダイエット・ダンス初公開
◆美人「アプリソムリエ」を直撃。
　私のカラダを変えるスマホテクを教えて！
◆"気休め"なんかじゃないんです！
　スリミングコスメの正しいトリセツ。
◆お風呂が楽しいヨガ・スタジオに！ たった５分の楽チン痩せ４ポーズ。
◆１回でマイナス４㎝も可能！
　あのウワサの施術で、二の腕・太もも痩せに挑戦！

☆CLOSE UP！ TEENTOP
☆岡田将生 「ミライノハヘン」
　第2回「23歳って、大人？の巻」
☆WHO'S HOT？ この人に注目！
　第182回　蒼井 優
　「"何でもいい"と思えば、人生ラクですよ（笑）」
☆COOKING
　今月のテーマ「偉大なるトマト」渡辺有子さん
☆BEAUTY
　楽しみながらお手入れできる個性派アイテムがせいぞろい。

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